771099
kenshin
@kenshin5116 #771099
パーソナルトレーナーしています！
趣味 ボディビル
ゴルフ
釣り
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タンパク質豊富です
今日の4食目
餌です😂（鱈）
餌です😂（鱈）
現在の毎日の食事ルーティン
1食目
全卵4つ
納豆1つ
白米400g
2食目
鶏胸肉170g
白米400g
3食目
鶏胸肉170g
白米450g
4食目
鶏胸肉170g
年明けから14キロ落ちました😂
目指すは関西クラス別ボディビル🥇
痩せたい、食事のお悩みは是非✌️
1食目
全卵4つ
納豆1つ
白米400g
2食目
鶏胸肉170g
白米400g
3食目
鶏胸肉170g
白米450g
4食目
鶏胸肉170g
年明けから14キロ落ちました😂
目指すは関西クラス別ボディビル🥇
痩せたい、食事のお悩みは是非✌️
暑いので熱中症にはお気をつけて
こんにちはよろしくお願い致します