Bimoo

一旦你创造出一个新的结构，你的生命就会兴起一股全面性的动力，就像河水的水力一样，帮你达成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路，就是最小阻力之路

一辆汽车有上万个零件，但你只需要通过油门、刹车和方向盘就能做到操控，因为工程师让汽车具备了精密的结构。
普通人和真正高手的区别——普通人脑子里只有几个零散的点，甚至头脑空空；而真正高手的大脑，一定形成了复杂的系统结构。
这个世界的系统结构无处不在——生态、人类社会、商业领域、产品设计、技能练习、孩子教育。掌握了如何识别结构并驾驭结构，无疑是你人生的金手指。

神奇的是，人脑只需要大约20瓦的功率就能够完成如此海量的计算，这相当于一颗昏暗的电灯泡所需的功率。相比之下，与人脑计算效率相近的超级计算机则需要20万瓦的功率。换句话说，人脑的能量效率是超级计算机的1万倍。

神经可塑性是人脑的一大秘密，正如自然选择之于演化，DNA之于遗传学一样，神经可塑性是理解人脑的一个核心思想，没有它，一切都毫无意义。神经可塑性解释了新经历是如何持续改变脑连接的，这是一团终极的可编程物质。它解释了婴儿是如何从一张白纸成长为各具特色的人，它还解释了相邻脑区的神经元可以接替与某些任务相关的受损神经元，使得卒中病人能够恢复某些身体机能的现象。复健是一个漫长且艰辛的过程，因为这一重编程过程与儿童第一次学习某种技能的过程非常类似。

大概在 1999年到2002年之间，世界悄悄的完成了从胶卷照相机到数字照相机的转移。新生代根本就不知道还有"暗房冲洗胶卷"这种事情了。

自动驾驶技术也许在 2026年到 2029年之间完成大规模普及。十年后，也许很多新生代根本不知道驾驶执照为何物了。

🎉恭喜

从未完整地总结过自己的价值观，但可以在此列举几个。

诚实是我最核心的价值观之一。我说的诚实，指的是做真实的自己。在某些环境中，我们需要注意自己的言谈举止，在跟一些人相处时，我们说话要字斟句酌。我不想待在这样的环境里，也不想跟这样的人相处。如果心里一套、嘴上一套，我的大脑就需要多个线程同时处理信息，这样我就无法活在当下，因为每次与人交谈，我都在追悔过去或计划未来。我只想跟一类人相处，在他们面前我可以做到心口如一。

在对别人撒谎之前，你必须先对自己撒谎。

另一个基本的价值观是，我不赞成任何短期思维或短期交易。如果生意伙伴在跟他人的合作中一味追求短期利益，我就不想跟他们合作了。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系、爱情、健康、活动，还是习惯，都来自复利。我只想选择值得一辈子深交...

我觉得设定具体目标的做法并不科学。史考特·亚当斯有句名言：“要建立系统，而不是设定目标。”运用你的判断力确定什么样的环境有助于你茁壮成长，然后在周围创造一个这样的环境，由此增加成功的概率。

其实大猩猩就是这样一个东西
开始可能只有一个优势，但是围绕着这个优势发展了很多优势
最后没有人可以跟他打
所以我们才可以躺在他身上赚钱
这就是所谓“多维度复合优势”

一定程度上，毒品的吸引力是精神层面的。人们摄入毒品（酒精、迷幻药、大麻等等），是因为他们试图控制自己的精神状态和反应。有些人喝酒，是因为喝酒可以让他们变得麻木；有些人吸毒，是因为吸毒可以让他们浑然无觉；还有些人使用迷幻药，让自己感受与当下和现实的强烈连接以及与大自然的联结。所以，毒品的吸引力是精神层面的。

其实，你通过呼吸就可以完成资源的合理调配和分发。放松的呼吸会告诉身体你现在处于安全状态。这样，前脑所需的资源不会像平常那么多。额外的能量可以被送到菱脑，而菱脑可以将这些资源重新分配给身体的其他部分。
这并不是说，仅靠激活菱脑就能战胜任何疾病，而是可以把大部分正常情况下关心外部环境所需的能量用在免疫系统上，以此提高你的身体机能。

人体的周围神经系统由自主神经系统和随意神经系统两部分构成。两个系统有少数重合之处，呼吸就是其中之一。呼吸是无意识的动作，但也可以通过大脑自主控制。
很多冥想练习都强调呼吸，因为呼吸是进入自主神经系统的入口。医学文献和精神文献中的众多案例表明，有些人可以深度控制自己的身体，可以控制那些本来自主的活动。
人的思想力量非常强大。前脑向菱脑发送信号，然后由菱脑向整个身体调配和分发资源。那么，这一过程是如何调节的？又有什么不同寻常之处？

为什么要坚持大猩猩投资法

如果你坚持主要布局“大猩猩”级别的资产，虽然常有波动，但每隔几年，会出现一年财富增长，超过过去几十年总和的体验。

比如马斯克去年资产只有一千多亿美元，一年后已经突破四千亿。这是一个十六年前还在破产边缘的人。

这种体验多了，看问题角度会发生微妙变化，对于高杠杆套利，和一些专注稳定现金流的投资产品就会丧失兴趣。因为这是你关注的是资产是否有长期指数增长的潜力，你知道下次牛市还会出现一年赚的钱超过一辈子总和的情况。

22年底，你买任何基金，不管是 gdlc, bitw, gbtc, ethe, 等等封闭式基金，都是七到十几倍的回报。而且这个牛市还没完，还有至少几个月的上涨空间。

你不可能从头吃到尾全部拿到这十几倍的回报，但是如果足够耐心去等熊市，并且有充足弹药，一个四年的周期，拿到五倍的回报，是可能的。那12年下来就是 125倍。再给自己宽裕点的时间，15年如果可以 125倍，已经很好了。

我不是专家。但问题是，饮食和营养就像政治一样，每个人都认为自己是专家。因为他们认为饮食关乎身份，所以他们吃的东西或者他们认为应该吃的东西显然应该是正确的答案。关于饮食，每个人都有自己的理念，很难达成共识。我只想说，一般来说，任何合理的饮食都会避免糖和脂肪的混合摄入。

让人产生饥饿感的食物是糖。糖会给你的身体发出这样的信号：“在我们进化的环境中竟然有这么好的食物资源。”于是你会迫不及待地摄取糖分。问题在于，糖效应凌驾于脂肪效应之上。在高脂高糖的饮食中，糖会让人产生饥饿感，脂肪会提供卡路里，从而导致暴饮暴食。这也是为什么所有的甜点都含有大量的脂肪和碳水化合物。
在自然界中，集合了脂肪和碳水化合物的食物较为罕见，椰子、杧果、香蕉等水果属于这类食物，但它们基本上都是热带水果。糖和脂肪的结合是致命的，在饮食中我们必须注意避免摄入此类食物。

我觉得生酮饮食法很难被人们普遍接受和坚持。人的大脑和身体存在备用机制，大自然的这种设计是有意义的。例如，在冰期，人类在没有很多植物可供食用的环境中进化。后来，在备用机制的作用下，人们选择多种植物作为自己的食物。到现在，人类食用植物已有几千年的历史。我虽然并不认为植物对身体有害，但我感觉接近原始的饮食结构应该更好。

我觉得糖和脂肪的相互作用非常有意思。给人带来饱腹感的食物是脂肪，因此，高脂肪的食物容易让人吃饱。产生饱腹感最简单的方法就是进行生酮饮食，大量吃培根，吃到恶心、想吐，吃到你再也不想看到脂肪了。

你的人生目标是找到最需要你的人、事业、项目或艺术。大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合。不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策。你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人

当今社会存在的一个普遍现象，也是许多人此刻正在做的事情，就是苦苦挣扎，自我鞭策：“我需要做这件事，我需要做那件事，我需要……”不，你什么都不需要做。
你唯一应该做的事，是你自己想做的事。别人总希望你以特定的方式做事，但如果不再费心去揣摩别人的期待，你就能听到自己脑海中那个微弱的声音。那个声音代表了你真实的想法。倾听它，你就可以做自己了。

90后的晨练，必须是Morning Rave! 之前在Don’t Die Sunmit，Bryan Johnson约我们一早蹦迪。真是不想熬夜星人的福音

除了 fsd 大幅度领先外，外面的人还不理解特斯拉未来很大一部分估值来自 Optimus 机器人。机器人应用某个角度看，比 fsd 还容易，因为不需要达到 99.9999%的安全冗余度。据说特斯拉已经在和台积电合作，预订未来生产机器人芯片的订单。这不是一个简单的做个机器人演示，可以走路就行了。还涉及到大量数据收集和培训，相当于 fsd 技术的一个延伸，还有为了大规模生产而建立整个产业链。现在还把特斯拉当成一个电车公司，是极为短视的。特斯拉是有物理世界最大最完备的数据收集能力的 ai 公司，就这点看，其它 ai 公司根本没法和他竞争，因为真实可以训练的数据太少了。

比特币向上触及108000美元/枚，续创新高，日内涨1.83%。

试图改变现状是一种欲望。在成功改变现状之前，欲望会让人感到痛苦。所以不要总想着去改变外部环境。在任何特定的时间段，只选择一个最有价值的欲望，作为自己的奋斗目标和动力之源。