771978
ぷっちょ

@mmsshhoo #771978

good morning
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肉もうめーーー🍖🍖
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仕事終わりでキャンプへ直行!!
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今日は朝から妻と子どもを鳥取まで送ってとんぼ返りしてきました🤣
夜ご飯作るのもだるいしマクド!!
久しぶりに食べるとやっぱりうまいw
さすがに今日は疲れて走れずww
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昨日は退職される方の送別会へ!
電車で行ったので駅までの行き帰り忘れずに測定😁
帰りは少し遠回りしましたが気持ち悪かったですw(お酒全然飲めない)
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pikiro
@pikiro·06:59 28/02/2025
なんかどぇりゃぁことになっとるぅ!!
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい!)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに!アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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初めて2日連続で休息が出た🤣
昨日筋トレもして腕筋肉痛やし今日は送別会もあるしとりあえず寝よ!w
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今日は気分転換に違うコースで😁
夕方下の子とベビーカーでお散歩で3キロ歩いたら筋肉ほぐれたのか体が軽くなりました😆
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2日連続はきつかった。w
足プルプルすぎてこれが限界でした!
明日は仕事やから体休めよ🤣
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やっと始動しました!!w
ストレッチしよ🤣
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pikiro
@pikiro·06:59 28/02/2025
なんかどぇりゃぁことになっとるぅ!!
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい!)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに!アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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無料クーポン出てたのでローソンでアイスコーヒー注文したら店員のおじさんに「え?アイス?ほんまにアイス?寒いのにアイス?」って聞かれました🤣寒いけどアイス飲みたいからいいやんwww
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ふたばの和菓子がうますぎたー🤣

なかなか走りに行けないから焦ってます…
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ぴきろ杯始まったしちょうどAirPodsが壊れたので新調しました🤣
形から入るタイプです!(まだ走ってません。)
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「ぴきろ杯」が来月から始まるのでエネルギー蓄えに行きました😆
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いろんな方が参加されてますねー😁
コツコツ頑張りましょ(^^)
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pikiro
@pikiro·06:59 28/02/2025
なんかどぇりゃぁことになっとるぅ!!
どうも、PIKIROです😘ちゅぱっ

さて、明日から始まる第一回ぴきろ杯
〜ピリオドの向こうへ〜
ですが、意外にも参加者の方が多くびびっております😅ここでルールの確認をしておきます。
①ランニング大会で3/1,M.N〜3/31,23:59
までの間のトータル距離を競います。ウォーキング、トレッキングなども可
②自転車、バイクなどの乗り物は🙅‍♀️
(己の身一つで勝負じゃい!)
③運動開始時は何かしらのランニングアプリ起動にて計測開始
iPhoneなどのヘルスケアみたいなのは起きてから寝るまでの計測になるので🙅‍♀️
④ジムのランニングマシンは可
スクショとトータル計測忘れずに!アプリはGPS拾って計測するのでいくら走っても0表示になります

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出町柳まで鯖寿司食べに行ってきました😁結局こうゆうお店がうまい!!
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昨日焼肉食べたから今日はランニングダイエット🏃
子どもを高い高い抱っこしてたら腰痛めました。子どもの体重がいい感じに増えてるなぁと成長を感じるとともに自分の老いを感じました😵w
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カップヌードルミュージアム行って来ました😁子どもが楽しんでくれてたのでカップラーメンもゼロカロリー(^ ^)
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今日は天ぷら食べに行きましたー😄
常に30人くらい並んでて大行列でした😅
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寒すぎてランニングサボったのでグルテンフリーのケーキ食べて来ました🍰
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妻と娘を友達の家に送ってから1人で水春で整えて来ましたー😄
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担々麺うまかったー😄
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おはストリーク😄
最近寝不足だったので昨日の21時から今まで寝てました☀️笑
僕も便乗させてもらいました😁

@yuiyuitan いい情報ありがとうございます😊
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yuiyuitan.degen🍡
@yuiyuitan·01:52 09/02/2025
飲みすぎちゃってごめんなさい🙇‍♀️
メガが無料はお得🉐
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昨日長女の生活発表会のご褒美を買いに行ったついでにランニングシューズゲット😁
形から入るタイプです!!
※まだ履いてません。笑
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今日は長女の学習発表会!去年は先生の膝の上に座ってたのに今年は大きい声で歌ってみんなを引っ張ってて感動した🥹ご褒美に欲しがってたキックボード買って夜はみんなでたこ焼きしました😆
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このみたらし団子の安定感ハンパない😄
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吹雪いてるなかGarminが乳酸閾値走しろと言うのでなんとかやりきってきました!笑 
いつもの公園人いなかった😥笑
さすがにダイエット成功!
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仕事終わってランニング😄
ペース上げながら走ったら疲れましたがダイエット成功!!!
そもそもこの寒さの中で走ったことを褒めよ。笑
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シャトレーゼで美味しそうなやつ見つけて即買いしました😁
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とりあえず新作はすぐ飲みに行きます😁美味しかったけどやっぱりシュワっとゴロっとを超えるやつは出てこないなぁ😇
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長女が公文に行ってるのでお迎えまでパン屋さんで時間潰してました😁
なんだかんだ楽しく公文に通ってます🤣
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バイク通勤寒すぎる。
これ飲んで1日がんばろ🤣
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昨日は仕事終わって急いでゴルフへ⛳️その後はみんなでお好み食べてスナック行って帰宅したら1時前でした🤣トランプの就任式観ながら寝落ちしてました。笑
今日はここでダイエット開始します🤗
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今日もランニングして甘いものが食べたくなったのでいちご大福買いに行きました🤣写真撮り方下手やけど大徳屋より美味しいいちご大福あったら教えて欲しいです😆
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朝から今日もランニング🏃
ランニング後は甘いものが食べたくなる🤣
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仕事終わりに先輩とランニング🏃
ダイエット成功😆
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えべっさんに行ってきました😀
人が多すぎて屋台だけ満喫して帰りましたが雰囲気だけでも味わえたからよしとします🤣w
爆益ください!!
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約1ヶ月ぶりに走りました🏃
体は軽かったけど息がしんどかった笑
昼からは妻と下の子と梅田におでかけ😁
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32時間勤務を無事終えました😨
さすがに疲れたからお義母さんにもらったカステラ食べて寝ますw
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最近子ども寝かしつけとともに寝落ち率が半端ない。だいたいこのくらいの時間に起きて、歯磨きだけしてまた寝ます🤣貴重な夜のゆっくりタイムが…
そしてめっちゃ空腹感。。。
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ハードすぎた1日。朝から淡路島巡りして、爆混みのマリンピア神戸!
道は常に大渋滞🛣️21時帰宅の22時から地元メンバーと新年会🤣そして明日は仕事!w
地元メンバー久しぶりやけどアホしかおらんから最高すぎたw
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毎年恒例の親族旅行で淡路島に来てます✈️6家族集まってまったり過ごします😁部屋広過ぎて写真に収まりません!!w
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今日は洗車と家の残りの掃除をして家族でまったり過ごしました😁
買い物行ったら売ってて迷わず購入😆和菓子には目がありませんw
だいぶ太ってきたので来年から本格的にダイエット頑張ります!
明日仕事やし寝よ💤
みなさま良いお年をお迎えください!!
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今日で仕事納め😁
と言ってもまた年明けたらすぐ仕事ですがw
食べすぎないようにがんばろ。
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今日はクリスマスなので家族4人でランチしてきました😁
「究極のサーロイン重」を食べましたが普段こんないい肉食べないので普通に気分悪くなりました。w
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ポケポケからいいクリスマスプレゼント貰えました😆妻がクリスマスにSnowManのライブに行くことを心良く送り出したご褒美かな🤣w
なので今日は彼女2人をワンオペですw
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今日は結婚記念日でしたが彼女とデートしてました😁
可愛すぎてメロメロでした🤣w
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明日は仕事やから忘れないようにストリークしておやすみなさい💤

市長当選おめでとうございます🎊
有馬記念3連複当たりましたー😆
いいお年玉なりました!w
僕は買い方わからないので先輩に買ってもらったら先輩は外れて僕が当たりました👏㊗️
3泊4日の沖縄旅行もう終わってしまった😱でもダイビングで泳ぎまくったから年末年始もゼロカロリー😆
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